Condition de travail difficile, stress au quotidien.

Condition de travail difficile, stress au quotidien

Plus les conditions de vie sont difficiles, plus les tentions s’accumulent, et plus le corps fatigue. Les conditions de travail difficiles comprennent, bien sûr, tous les travaux physiques, où l’on porte de façon répétée des choses lourdes ou encombrantes, où l’on travaille en extérieur par tous les temps, ou quand on travaille dans des positions un peu acrobatiques et inadaptées. Mais cela comprend aussi, au niveau physique, les emplois où l’on reste assis presque toute la journée, à travailler sur un ordinateur, sur un poste peu adapté.

Sur le plan mental, cela comprend tous les stress, qu’ils soient dus à une trop grande quantité de travail, à une mauvaise ambiance au travail…

Il ne faut pas négliger l’importance de notre sphère privée et de ce qu’elle induit, les soucis que l’on se fait pour nos proches, la santé de nos parents, les études de nos enfants…mais aussi tous les problèmes affectifs, administratifs, financiers…

Plus les contraintes sont nombreuses, plus les problèmes vont arriver vite. Plus on les ignore, plus ils vont crier fort, provoquant des douleurs, des problèmes de sommeil, des fourmillements dans les bras, puis des douleurs handicapantes voir des paralysies, jusqu’au burn-out, ou la maladie grave, comme certains cancers, hyper tensions,…. Il est donc nécessaire d’éliminer régulièrement les répercussions physiques de ses contraintes répétées.

Cabinet de Brignais

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